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敬老院分析对老年人活动造成影响的三大因素

发布时间:2020-01-14 13:54:38   来源:重庆平安老年公寓   评论:0 点击:

一、机体老化和疾病的影响

衰老是一个不可避免的过程。由于全身器官的退行性改变,老年人的活动耐力降低,神经和肌肉协调能力减弱,运动的灵活性和反应的敏感性降低,身体容易疲劳和跌倒。这一系列综合因素导致老年人的活动范围和活动量逐渐减少,而患病老年人更容易受到疾病的影响,依赖心理增强,活动进一步减少。

二、运动认知情况的影响

行为动机是建立在对某事物具备一定程度的认知上。老年人受教育程度与参加体育锻炼的积极性成正比。由于对体育防治的功能和意义认识不足,身体素质和身体素质,疾病和衰老往往成为老年人不能自觉参与和坚持锻炼的原因。这也是养老方面需要进一步加强的工作之一。

三、社区和家庭的支持

社区要加强体育预防和健身知识宣传,积极开展老年人体育运动,加大老年人公共健身器材投入,建立适合老年人的活动场所..家庭成员和体育伙伴的鼓励、监督和支持,直接影响老年人参与和坚持体育运动的积极性和持久性。总之,在家庭内外,要积极鼓励和支持老年人参加体育锻炼,努力营造“老有所乐”的体育氛围,提高老年人参加体育锻炼的兴趣。

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