养老院分享护理中老年人心理的要点

一、调整老人心态，增强自信

照顾者合理安排老人的生活，帮助老人选择需求，适当减少生活的目标，长与短，力求达到现实的目标，以增强自信。避免使用“无用”和“不”等负面词汇，以免强化自己的负面情绪。发挥老年人主观能动性和支持系统的作用，建立积极的心理暗示，避免使老年人依附，失去自己的意见，一切都由他人来决定。以自我欣赏的方式引诱老年人体验身体健康的愉悦，如“今天精神好”、“脸色好”等暗示老年人，避免总暗示自己身体在这里不好、有疼痛等。

二、耐心倾听

听力是一种自身具有治疗效果的技术。倾听是心理护理的重要手段，它比无休止的讲解和指导更有效。倾听并注意技巧，倾听老人的心声，专注地看着对方，做出回应，比如点头或“嗯哼”。说你在认真倾听;不要急于发表观点;不管这对你有多荒谬，告诉你你对他的信任，不要嘲笑他，也不要以很高的态度评判他;即使你不赞同他的想法，也要给予他你想要的理解和安慰;关注老人的经历。

三、尊重、理解老年人

护理人员应了解老年人的个性特征、生活习惯和文化背景，尊重老年人在生活过程中形成的思想观念，不要刻意改变对事物的看法，学会了解老年人。定期交流、交流思想，促进相互理解。与老人交谈时，面朝老人，语速要慢，说话要清晰，环境要安静，必要时辅以书面交流或手势。

四、鼓励参加各种兴趣活动和一些社会活动

参与一些有趣的活动，例如钓鱼、绘画、书法、摄影、花卉、旅游、舞蹈、家居环境、社区聚会等，发挥锻炼、放松精神、交友的功能，参与一些兴趣活动、社会活动和康乐活动，帮助长者投身于兴趣活动、绘画、书法、摄影、花卉、舞蹈、家居环境、社区聚会等兴趣活动。它可以用来缓解烦恼，调节情绪的影响，也可以打开心胸，让老年人感受到生命的价值和意义，快乐起来，以积极的态度应对衰老。

五、教老年人心理调适的一般方法，避免大喜大悲

随着年龄的增加，血管被硬化，老年人容易发生心血管和脑血管意外。在老年人的生活中，不可避免地会遇到一些快乐或悲伤的事件。照顾者应根据老年人的生活习惯和文化背景，教会老年人一些有效的应对方式，如放松疗法、精神胜利法、合理化等，避免大喜大悲等强烈情绪带来的危险。