当前位置:网站首页 > 新闻资讯 > 公寓新闻 >


老年人居家护理之防治便秘

发布时间:2020-07-01 11:38:17   来源:重庆平安老年公寓   评论:0 点击:

(1)养成学生每日进行定时时间排便的习惯可以即使无便意,仍要定时如厕,久之可形 成反射性排便行为习惯。 老年人最适宜的排便时间是早餐后,因为胃肠活动最活跃,容易形成排便反射。

(2)创建一个安全,舒适的环境,提供坐式马桶排便,排便耐心,在书籍或听不看的无线电排便,受到关注。同时我们可用双手沿结肠发展走向,自右上腹向左上 腹、左下腹方向作腹部进行按摩,促进患者肠蠕动。

(3)增加膳食纤维的摄入量在饮食上应增加膳食纤维,蔬菜,水果,全谷物的供应,以增加粪便量,软化粪便,刺激胃肠蠕动,缩短粪便停留时间无论在肠道内,有效地预防和治疗便秘。也可多吃具有一些可以润肠的食物,如蜂蜜、香蕉、芝麻、 核桃等。

(4)饮水量足以减少粪便中水分的吸收,软化粪便。此外,喝了一杯水,早上起床后,能起到刺激肠蠕动,促进排便。

(5)增加学生体力活动,加强体育锻炼自己运动发展可以通过增强肌肉张力,促进肠道血液 循环,促进排便。此外,每天自觉肛门舒缩及会阴部,锻炼肛门外括约肌,肛提肌收缩力和耻骨直肠肌,促进肠蠕动。

(6)去除影响老人排便的各种社会因素研究药物、环境、心理发展因素均可影响排 便,了解老人生活情况,耐心照顾,及时有效消除影响主要因素,避免出现不良情绪及环境风险因素 对排便的抑制。

(7)协助大便秘结者,不能自行排出,嘱不强行大便者,可用开塞露或甘油栓进行简单排便,当上述治疗无效时,可到医院治疗。

相关热词搜索:

Copyright© 2019 重庆平安老年公寓 LTD. All rights reserved. 备案号:渝ICP备15004841号-2
地址:重庆市江北区五里店平安村单工一宿舍